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生活中，很多人都不知道怎样才能在一个月之内长高10厘米_怎样快速在一个月内长高10厘米，其实非常简单，下面就是小编搜索到的怎样才能在一个月之内长高10厘米_怎样快速在一个月内长高10厘米相关的一些知识，我们一起来学习下吧！
1、虽然身高70%-80%是由遗传因素决定的，但后天掌握好增高的技巧，也能让身高专蹭蹭蹭地往上属长。
2、也就是说一个人的身高与遗传、后天的营养及生活习惯等有关。
3、一个人身高增长的时间有一定的阶段性，而且因人而异的。
4、但不可能有让你一个月内长高10厘米的方法，就算一个月内会长高，谁也无法保证长高多少。
5、而且如果你的骨骺线未闭合，平时可以适当服用钙片、保证充足睡眠、加强营养及体育运动，有助于你的身高增长。
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